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自己信頼を深めるための3ステップ

自己信頼を深める。









ここ最近のキーワード










現実や目の前にいる人やモノ、出来事は

自分自身の投影で、自分が創造した

結果に過ぎない。









因果応報ともよくいうけど










本当に自分が無意識でも意図してきた









選択をしてきた結果が






いま目の前にあることなんだよね。









それが良いものか悪いものかは









ジャッジがいらなくて









ただその結果が出てきたのは自分の選択だ。

ってことを認めないといけない。









どんなに受け入れたくないことも





こんな素晴らしい事が起こってもいいの?







って思う出来事も。








自己信頼を深めると




世界を信頼する力が深まると思うの。







だって






世界=自分





だから。







自分を信じることは

他人を信じることにもなるし

世界を信じることにもなる。









無条件の愛を自分自身に感じる事ができれば









相手にも無条件の愛を

世界にも無条件の愛を感じる事が

できると思うの。











だからこそ自己信頼を

深めることを大切にしよう!









自己信頼を深めるための3ステップ


  1. 誠実さと正直さ素直さを持つこと

  2. 約束を守ること

  3. 思いやりをもつこと







1.誠実さと正直さ素直さを持つこと






正直に、できないことはできない。




知らないことは知らない。をしっかり認め




自分を偽らないこと。







自分の本音に嘘をつかず、誤魔化さないこと。








周囲の声にも耳をかけむけて独りよがりにならないこと。










素直さ=どんなことにもありがたみを感じることのできる能力







でもあるので周りの意見もしっかり

聞けるようになること。









2.約束を守ること







それは自分とも相手とも。








意外と自分との約束を簡単にやぶってしまう

人も多いと感じます。









自分との約束とは

自分で『こうしよう!』と決めたことを実行すること。









決心が弱ければ弱いほど

それが自分との約束という認識がないので

破ったという認識すらない。








↑こわいね、これ。






しかもこうゆうのが増えていくと

自分でも自分に嫌気がさしてきて

自分への信頼もなくしてしまうんよね…







それはすごく悲しいことだよね。。









そして約束は責任を持つことにも繋がります。







自分の行動や言葉、意思決定に

責任を持つこと。








自己弁護、自己正当化、責任転嫁をしない!







3.思いやりを持つこと






今日も1日頑張った自分に

『お疲れ様、今日もありがとう』

って労ってあげること









失敗しても不安があっても

いつでも自分自信が味方で

『大丈夫だよ!わたしがいるから』って

自分が自分自身に励まして慰めてあげること。